蒲公英在中原大地初春、深秋時遍地都是，蒲公英水治療滑膜炎有效。蒲公英屬清熱解毒藥物，清熱解毒藥物分為苦寒和甘寒兩類。苦寒藥物如黃連、黃芩、黃柏。根據中藥性質，苦燥、燥邪會傷陰。但甘寒無傷陰的弊端，蒲公英清熱解毒，消腫散結。滑膜炎症狀，膝關節、髖關節都有腫脹的發生，所以蒲公英治療滑膜炎是有效的，但在臨床中，滑膜炎疾病發生時，要根據中醫辨證分清寒溼是溼熱還是痰瘀。若是痰瘀，建議在喝蒲公英茶的同時放入丹參。若是溼熱，喝蒲公英茶的同時加入車前草。若是痰溼，在服用蒲公英茶的過程中，放入陳皮這類理氣化溼的藥物。所以蒲公英茶治療滑膜炎有效，但要辨證與其餘的藥食兩用藥物配合使用。喝蒲公英茶的同時，建議不論是寒溼、溼熱，還是痰瘀的病證，放入生薏仁。生薏仁健脾利溼的作用較強，和蒲公英配合使用對溼熱型關節滑膜炎效果較顯著。