睡醒後手指彎曲出現疼痛，最常見的診斷就是腱鞘炎，全稱是手指屈指肌腱狹窄性腱鞘炎。這種疾病常發生於生育後的年輕女性或中年以上的人群，由於手指的頻繁活動導致屈指肌腱和腱鞘入口處產生摩擦，局部出現無菌性炎症反應。炎症反應會導致肌腱增生和腱鞘入口處狹窄，出現肌腱通過鞘管處困難，有彈響和局部疼痛。這種炎症反應在睡醒一覺之後，由於手指長時間不活動，局部炎症蓄積，會引起活動時疼痛更為明顯，有時還會出現手指活動彈響，所以腱鞘炎也稱為彈響指。

對於狹窄性腱鞘炎最好的治療方法，要先減少手指活動量，不要著涼水，避免做過多的家務活動，也要減少手機的使用時間。在痛點部位可以塗抹扶他林軟膏，輕度的腱鞘炎，在經過充分休息之後，症狀就會逐漸消失。如果經過上述治療之後，症狀仍然非常明顯，可以在痛點部位封閉注射複方倍他米松進行抗炎治療，效果比較好。封閉治療無效時還可以考慮局麻，進行腱鞘入口切開，這樣肌腱通過腱鞘不再受到限制，症狀就會徹底消失。