腱鞘炎通過規範科學的治療能夠治癒，一定要避免誘發因素，減少復發幾率。腱鞘炎常常是由於狹窄性腱鞘炎出現在拇指根部，也就是手掌部位，還有腕關節的橈背側，容易出現狹窄性腱鞘炎，出現彈響，或者活動手指時出現明顯疼痛，影響正常生活，可以採用以下方式緩解症狀：

1、減少損傷因素：要避免頻繁屈伸手指關節，減少用涼水時間，減少屈肌腱與腱鞘之間的肌腱摩擦；

2、理療：如果疼痛比較明顯，可以適當進行理療熱敷，每天晚上用溫熱的水，40℃左右，浸泡雙側的手指關節，可以促進局部血液循環，從而降低炎症因子減輕疼痛；

3、口服藥物：腱鞘炎由於伴有明顯疼痛，會造成增生從而形成狹窄，所以應該口服非甾體抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布等，根據胃腸道情況、疼痛情況、是否過敏，選擇一種藥物口服；

4、貼膏藥：也可以在疼痛部位進行膏藥貼敷，能起到活血化瘀、疏經通絡的作用；

5、痛點封閉治療：必要時根據醫生的建議，可以在局部進行痛點封閉治療；

6、手術治療：如果狹窄比較嚴重，也可以通過手術切開減壓鬆解肌腱的方法，從而使腱鞘炎得到根治，但是一定要注意減少誘發因素，避免多根手指出現屈肌腱的腱鞘炎症，從而影響正常生活。