冠心病常見的自我監測如下：

1、相關症狀：先要了解患者本身的疾病狀態，比如患者本身便有高血壓、高血脂，甚至可能合併糖尿病或既往已經有血管的動脈粥樣硬化。此時要警惕可能發生冠心病，比如出現勞累後或靜息狀態下，反覆出現心前區絞痛或胸骨後的壓痛，甚至可能放射到上頜部、左側上肢或背部。如果出現反覆胸痛，要警惕可能是急性心絞痛或急性心肌梗死的發作；

2、定期完善相關檢查：比如要定期去醫院做心電圖檢查，要檢查有沒有出現ST段的抬高或ST段的壓低、有無出現異常的Q波等情況。還可以做相關心臟彩超檢查，觀察是否存在局部室壁運幅問題或心功能下降。如果有相關三高危險因素，又合併有動脈粥樣硬化，可以做心臟冠狀動脈的CT檢查，以明確冠狀動脈是否狹窄、是否有斑塊的形成；

3、治療：一旦在做CT時發現狹窄的程度較嚴重，比如已經＞75%，甚至＞95%，此時可能需要採取一定的措施恢復血運或血運重建，比如冠脈的介入等。