胸悶憋氣的常見原因如下：
1、生理因素：臨床常見，很多年輕人，比如職場上的年輕人。有時工作壓力大、情緒不好、又很勞累。和同事、家人關係處理不好，這時就會有很大壓力。這種壓力會造成一種亞健康狀態，並導致身體多種不適，其中就包括胸悶和憋氣；
2、病理因素：心臟疾病和肺部疾病最常見，以及全身性疾病。心臟病包括冠心病、心衰、嚴重的心律失常，即房顫，都可引起胸悶憋氣；肺部疾病，如所有的支氣管炎、肺氣腫、肺心病、哮喘都可以引起胸悶憋氣。