心律失常猝死的先兆，包括以下幾個方面：

1、心慌：發生心律失常時，能猝死的就是室性心律失常，包括室性心動過速、心室顫動、尖端扭轉型室性心動過速，最主要感覺先期就是心慌；

2、出冷汗：面色蒼白；

3、低血壓：出現了低灌注的現象；

4、黑蒙：低灌注引起腦供血不足，發生眼前發黑的情況；

5、基礎病因：如急性心梗會有胸疼的情況。

如果發生了心慌，或者出大汗，面色蒼白、無力，而且出汗是冷汗，應該趕快去醫院或求助旁邊的人，幫忙打電話叫急救去醫院。如果發生在家裡，如果還有機會可以測量血壓，也能看到脈搏，可以瞭解基本生命體徵。