心律失常有快、有慢，心律失常患者不用過度擔憂，可進行如下調理：

1、注意生活規律：早睡、早起，避免熬夜、疲勞，保證充足休息。比如睡眠不好，經常熬夜、失眠，容易出現早搏、心律失常；

2、心律失常患者飲食要規律，飲食需清淡，避免飽餐、少量多餐，避免攝入高油脂、不容易消化的食物；

3、如果是快速性心律失常，比如房早、室早這類早搏多的患者，需避免刺激性食物攝入，避免喝咖啡、濃茶，人參製品，如紅參、白參可引起快速性心律失常。緩慢性心律失常，可適當攝入人參、白參；

4、患者需避免過度悲傷，也不可過度馬虎、麻痺大意，這兩個極端都不提倡。所以患者一方面不要過度悲觀，覺得自己有心律失常就罹患絕症，心律失常可以有較好的治療手段。