年輕人發生直立性低血壓的危害程度，取決於直立性低血壓是否引起腦供血不足，繼而是否導致損傷發生，具體如下：

1、未發生損傷：如未導致患者摔倒，在其坐下或躺平後，症狀可較快緩解；

2、出現損傷：摔倒時可導致四肢、軀幹發生骨折，或肌腱、筋膜出現損傷。如果傷到頭部的後腦勺位置，可出現小腦損傷，此時危害相對較大，所以需避免出現直立性低血壓。

平時應避免長時間站立，並及時補充血容量。在悶熱的環境下出汗較多，本身血容量相對不足，這時如果未及時喝水，會造成低血壓狀態。另外，不要在悶熱、嘈雜的環境中待過長時間，以免導致植物神經功能調節異常，也會出現直立性低血壓表現。還有不要刻意節食、減肥，可能會造成直立性低血壓。