血脂檢查後，如果已經發現存在血脂高的問題，比如低密度脂蛋白和總膽固醇偏高，飲食上需要注意儘量少吃熱量較高的食物，如動物內臟、雞蛋黃、海鮮、螃蟹黃等，因為這些食物中膽固醇含量比較高。另外，肉湯也需要儘量少吃。

血脂高的人群應該多吃新鮮蔬菜和水果，蔬菜中含有較多的纖維素，有益於降低血脂。比如紅薯等含纖維素比較高的食物，食用後對血脂高的人群有益。