早上口臭主要是厭氧菌問題，一晚上閉口睡覺不咀嚼，口腔中沒有氧氣，厭氧菌繁殖就特別快，厭氧菌和食物殘渣中的硫化物結合，就會發出很難聞的味道。另外，口苦可能和消化系統有關，同時還會伴有舌苔厚的症狀。要想解決這個問題，必須徹底改善口腔衛生，不僅要勤刷牙、漱口，還要注意使用牙線，還要認真清理舌苔。同時需要進行脾胃方面的調理，可以口服香砂養胃丸、四君子丸，喝一些養胃茶，如紅茶、黑茶，茶葉裡面的茶多酚有除臭效果；也可以喝桂花茶、丁香茶等，有和胃理氣的作用，同時也可以清新口氣。