口臭不是缺乏維生素。以前的水手在海上幾個月吃不上新鮮蔬菜和水果，維生素C嚴重缺乏得了壞血病，出現了牙齦出血，導致口臭。但是以我們現在的生活條件，不可能三個月不吃蔬菜水果，所以不會因為缺乏維生素而導致牙齦炎，而出現口臭。

出現口臭的主要原因是口腔衛生差造成的。如果有齲齒、牙齦炎、牙周炎就會有口臭，消化不良、胃火旺也容易有口臭。所以有口臭，要去正規醫院檢查，對症治療，口臭就可治癒。無論什麼原因造成的口臭，都必須注意口腔衛生，勤刷牙，多漱口，多喝綠茶配丁香茶飲，口臭就會得到緩解。