上火口臭吃火龍果、檸檬、金桔、山楂等水果，可起到緩解口臭的作用。飲食上經常吃辛辣、刺激性食物、熬夜、喝酒，喝水太少會導致腸道上火，引起口臭。通過飲食療法能改善上火的症狀，所以日常生活中可以吃清涼、瀉火類水果，常見的有火龍果。火龍果裡花青素較多能使皮膚滋潤，粗纖維能夠使腸胃蠕動加快、改善便秘，同時可減少上火的症狀改善口臭。

檸檬含有的維生素C比較多，經常服用檸檬水、吃檸檬可起到生津止渴的作用，也可緩解口臭的症狀。小金桔裡面含有鈣、鉀等營養元素，維生素的含量也比較高，經常吃橘子可增強身體免疫能力，橘子味道酸甜可口可以清新口氣。胃火過大的人容易出現口臭經常吃山楂可清胃，同時能消除嘴裡面的酸臭氣味。要注意口腔清潔衛生，每天早晚刷牙、飯後漱口，通過咀嚼口香糖可減輕口臭症狀。