乳腺增生主要是由內分泌失調引起的，可能與不良的飲食和作息習慣有關，乳腺增生是指雌激素和孕激素比例失調，導致乳腺腺體增生過度和復舊不全，由於乳腺小葉裡雌激素受體數量不一，乳腺增生不均勻呈結節樣增生。表現主要為乳房週期性疼痛，伴乳腺增生結節形成，且疼痛性質和結節大小與月經週期關係密切，即月經前疼痛可加重，而月經後可緩解。

大部分乳腺增生症狀可通過口服乳癖消顆粒或逍遙散緩解，只有極少部分因不能除外惡性，需要手術治療，不良的飲食和作息也會引起乳腺增生，如過度食用油炸，高脂類食物、熬夜晚睡、心情抑鬱等。一旦患有乳腺增生，應至正規醫院乳腺外科就診，並予以針對性治療。