低血糖
打疫苗是空腹還是吃早餐
打疫苗前不建議空腹,而且吃早餐和疫苗並不衝突。如果空腹打疫苗可能引起一系列的不良反應,如低血糖、暈針等,還可能會影響疫苗在機體內的免疫應答。尤其是糖尿病患者,空腹容易低血糖,更應吃完早餐再去打疫苗。
空腹容易引起低血糖反應,出現心慌、出汗、心悸、發抖等症狀。打疫苗時極少部分人因為緊張可出現暈針反應,如果此時有低血糖,更容易出現一過性眼黑、暈厥等症狀,甚至增加不良反應發生的幾率。
另外,疫苗進入體內激發免疫反應,需要營養支持,蛋白質是細胞因子、抗體、補體的主要成分,維生素參與免疫因子、抗體的合成、分泌和加工工作。同時,免疫反應及日常活動會消耗身體一定的熱量,故打疫苗前不要空腹。
打疫苗前後的飲食建議營養豐富、高蛋白、低脂肪、富含維生素等,避免食用過多煎炸、燻烤、辛辣的食物,也要避免飲酒、茶和咖啡等。吃飽即可,不宜過量,以免引起噁心、嘔吐等不適。
此外,打疫苗前後應保持規 律作息,避免過度疲勞、熬夜,以免降低機體對疫苗的免疫應答反應。