腹部肥胖是因脂肪逐漸逐層在臟器、腸道、腹部皮下堆積而成，主要原因有以下幾方面：

1、進食多，如吃宵夜，因夜間腹內食物尚未消化而再次進食，進食後很快入睡導致脂肪堆積於腹部；

2、運動少，如長時間用電腦、玩手機、打遊戲，缺乏運動導致消耗少，脂肪堆積於腹部；

3、遺傳因素，父母肥胖容易導致兒童期肥胖，成年後易形成腹部肥胖。