竇性停搏定義不是嚴格的停多少秒，要看基礎竇性心律頻率。如果是較規律、60次/分左右的竇性頻率，1秒鐘後下一個竇性心律沒出來、延遲即竇性停搏，只能通過普通心電圖或者12導聯動態心電圖明確診斷。

竇性停搏嚴重程度主要與停搏時間長短有關。如果停搏超過3秒鐘，影響比較大，如一過性腦供血不足可能會暈倒。如果在睡眠時，耐受情況相對好。建議到醫院做專業判斷，根據症狀嚴重性、停搏時間長短決定下一步治療。不嚴重可以觀察，藥物治療效果不佳；症狀嚴重、停搏長，需要考慮植入起搏器，由人工心臟起搏解決問題。