一旦得了帕金森病，要注意進行鍛鍊，因為患者可以出現姿勢步態異常、吞嚥功能障礙、語言障礙，這種鍛鍊較重要。現在提倡的是打太極拳、跳廣場舞，慢跑或者散步、做瑜伽等功能鍛鍊。目的在於增強肌肉力量、增加平衡功能，以避免摔跤等意外情況。

帕金森患者步態異常較多見，平常可以見到小碎步、起步困難、走路越走越快、剎不住。在這種情況下鼓勵患者多走，然後數節拍或者放音樂，或者地上畫上槓子，或者用激光筆指引，進行步態訓練，步態訓練對於患者較關鍵。