睡眠癱瘓症不會對生命造成威脅，但會引起焦慮，即當有睡癱不良體驗後記憶猶新，會出現焦慮現象。此病可直接導致失眠，害怕睡覺，對身體造成間接危害。

因此，發生睡癱時患者不用過於焦慮，如果較焦慮，可以到醫院就診。由專業醫生進一步檢查和指導，評估引起睡癱原因，是否需要治療。如果醫生檢查後也沒較大問題，不用過度擔心。