風溼在臨床上主要指風溼病，包括類風溼關節炎、痛風等，均可引起關節疼痛、腫脹、甚至畸形等表現。民間流傳的治療風溼的土方法有熱浴、生薑熱敷等。主要目的是通過為患處關節維持一個乾燥、溫暖的外環境，來達到緩解疼痛症狀的作用。此外，喝薏仁粥對風溼病患者也有一定好處：

1、熱浴：熱沙浴、熱鹽浴和熱泥炭浴是將沙子或粗鹽、泥炭，經太陽暴曬或人工加溫後，將患有風溼的關節埋進去。通過為患處風溼關節加熱保暖，以達到緩解疼痛的目的；

2、生薑熱敷：生薑切碎後，煮熱敷於風溼關節處。生薑汁液含有辛辣的成分，且容易揮發，塗抹在患處能滲透進皮膚，使敷生薑的關節感到溫暖、灼熱，從而使風溼病患者自覺疼痛有所減輕；

3、薏仁粥：薏仁中含有的薏苡素、β-谷甾醇等具有消炎、鎮痛的作用，對風溼病患者有一定益處。但薏仁中的此類物質含量非常有限，並不能起到治療的效果。

另外，喝熱牛奶、蜂王漿對風溼病症狀的緩解也有一定的積極意義。需注意土方法具有侷限性，只能緩解風溼病的部分症狀或隱藏症狀，罹患風溼還是應當前往醫院進行系統專業的治療，不應過度迷信土方法，以免延誤病情，引起不良後果的發生。