慢阻肺
慢阻肺患者如何合理運動
慢性阻塞性肺疾病的患者一動就喘,所以可能不願活動,但仍要進行適量運動,以提高其生活質量,常見運動措施如下:
1、邊吸氧邊運動:由於患者一動就喘,建議在家使用氧療,氧氣導管可適當加長,也可以使用製氧機或者氧氣 鋼瓶,邊吸氧邊運動;
2、循序漸進:建議患者在保證吸入藥物治療的基礎上做力所能及的事,如臥床時可進行上肢、下肢訓練,而後可坐於床邊,嘗試在床邊慢慢走動,從短距離逐漸過渡到長距離行走,如果不能脫氧,則需攜帶氧氣進行活動。
建議慢性阻塞性肺疾病的患者儘量能夠做到生活自理,可以完成上廁所、穿衣服、洗澡等日常活動。通過運動增強肌肉力量,避免發生肌肉萎縮,肌肉得到鍛鍊後會對患者的肺功能恢復提供較大幫助。