感冒喉嚨痛多見於扁桃體炎、咽喉炎，因此需要在調整飲食、生活習慣的同時到醫院進行就診，可以做血常規、C反應蛋白檢查排除細菌感染的可能性，常見方式如下：

1、調整飲食：感冒喉嚨痛時要清淡飲食，多吃新鮮的果蔬，比如青菜、橘子，同時要避免辛辣、刺激性的食物，比如大蒜、麻辣火鍋、燒烤，以免刺激咽喉，加重感冒喉嚨痛的症狀；

2、調整生活習慣：感冒喉嚨痛時需要保持良好的睡眠，多休息，有助於人機體免疫功能的恢復，儘量多喝溫水，減少用嗓，儘量少講話。由於煙霧對喉嚨的刺激較大，因此儘量不要抽菸，同時注意要避免二手菸，做飯的時候也要注意炒菜的油煙、霧霾，平常養成戴口罩的好習慣；

3、藥物治療：感冒喉嚨痛的病因主要是肺火旺盛，可以用清熱的藥物，比如口咽清丸。口咽清丸有止痛、清熱、生津、利咽的功效，更有針對性，可以快速緩解感冒喉嚨痛，促進喉嚨部位的軟組織腫脹、破損儘快恢復。如果抽血發現有細菌感染的跡象，在上述治療的同時，可以遵醫囑應用抗生素，比如阿莫西林。