吃了感冒藥犯困是因西藥或中西醫結合的感冒藥成分中，含有抗過敏成分，如馬來酸氯苯那敏、鹽酸苯海拉明等，這些成分會引起嗜睡、睏倦等不良反應。

如果想選擇不犯困的感冒藥，應避免選擇含上述成分的感冒藥，因此建議選用中成藥，如連花清瘟膠囊。連花清瘟膠囊由13味中藥組成，服用後無瞌睡、睏倦等不良反應，不影響工作、學習和開車。連花清瘟膠囊中有一味紅景天，可以提高人體抗疲勞、耐缺氧能力，而且中藥製劑相對更加安全，老人、孩子也能使用。

另外，在生活中建議患者加強鍛鍊，增強體質、改善營養，飲食、生活規律，避免受涼和過度勞累，有助於降低易感性。患者感冒期間要注意清淡飲食，避免辛辣、刺激食物。