心肌缺血
心肌缺血的治療和保養
心肌缺血的患者,如果是由於冠心病所導致的,在治療方面可以結合應用像拜阿司匹林,還有他汀類的藥物,有助於預防疾病的進展,可以延緩動脈硬化的發生。
除此之外,開始生活方式上的干預和改善也就是保養,比如對於存在心肌缺血的患者,平日裡要避免劇烈的運動,要保持心情愉悅,心態平和,這樣才可以更好的預防心肌缺血的進展。建議患者一定要注意規律的作息,每天最好可以在晚上10點鐘左右上床入睡,即使睡不著也不要玩手機,因為手機的藍光可能影響褪黑素的分泌,會造成患者出現失眠的情況。建議患者也可以每週運動3-5次,每次不少於30分鐘,比如可以慢走或者打太極拳、耍太極劍。如果心肌缺血不嚴重,還可以結合慢跑,但是建議儘量不要做過於劇烈的運動。
平日裡還要注意多吃新鮮的瓜果、蔬菜,在飲食當中儘量吃優質蛋白飲食,對於高膽固醇、高熱量、低膳食纖維的食物建議儘量不吃。