HPV即人乳頭瘤病毒，通常情況下，正常做愛可以戴避孕套，同時注意性生活衛生、接種疫苗等，對預防HPV感染有一定的幫助。HPV感染後可能會誘發尖銳溼疣、宮頸癌等疾病，影響身體健康。因此平時要注意做好預防措施，還要注意加強鍛鍊，提高自身的免疫力。

1、避孕套：HPV通常會通過性生活傳播，如果在性生活的時候能夠使用避孕套，可以起到一定的預防的作用，從而降低HPV感染的概率，生活中需要選擇質量較好的避孕套，注意防止避孕套破裂或者脫落；

2、性生活衛生：在同房的時候一定要注意做好衛生護理工作，雙方需要使用溫水對陰部進行清洗；同時生活中要注意潔身自好，需要保持固定的性伴侶，避免多個性伴侶，還要避免發生高危性生活；

3、接種疫苗：如果擔心感染HPV，也可以前往醫院接種疫苗，如二價疫苗、四價疫苗以及九價疫苗，也可在一定程度上預防HPV感染。