輕度血壓升高者可以不用服藥，通過飲食及生活習慣的調整可以控制血壓。輕度高血壓是指收縮壓140-159mmHg，舒張壓90-99mmHg，若是血壓在此範圍內且無不適症狀時，從生活方式上干預，需要通過鍛鍊減輕體重，減少每日食用鈉鹽的攝入，適當的補充鉀鹽，飲食中一定要減少脂肪的攝入，戒菸限酒，保持良好的心態，減輕精神壓力，生活中要規律監測血壓。

若高血壓已經明顯高於上述範圍，而且合併糖尿病或者已有靶器官損害，建議到醫院制定藥物方案聯合降壓治療，可給予利尿劑、β受體拮抗劑、ACEI/ARB類、CCB類藥物聯合降壓。