遺傳因素或者個人體質導致的低血壓患者無需過度擔心，患者主要是通過規律的運動和規範的飲食來調節，有些患者可能是平時生活中不喜歡吃肉，或者蛋白質含量高的食物而引起，患者要適當的攝入瘦肉、蛋類以及豆製品，同時一定要攝入足量的水果和蔬菜，推薦每天250g左右的水果，300-500g左右的蔬菜，同時適當攝入牛肉、雞肉等瘦肉。

患者要適當的規律運動，推薦每天半小時左右中等強度的運動，可以改善患者的心肺功能，有助於提升血壓。有些嚴重的體質性低血壓患者可以選擇適當多攝入鹽，鹽分升高可以導致體內適當的鈉水瀦留從而提高血壓。