患者出現高脂血症、高血糖時，日常飲食需要注意控制油脂、糖分、鹽量的攝入，可以多吃一些粗糧、低糖食物、低鹽低脂食物。

1、粗糧：在平時的飲食中，患者可以多吃一些粗糧，如小米、玉米、蕎麥、燕麥等，同時每天進餐的過程中最好有一頓是用雜糧替代精米、精面。雜糧當中膳食纖維豐富，飽腹感強，升糖指數低，有利於高血糖以及高脂血症患者的健康；

2、低糖食物：在飲食當中多吃新鮮的蔬菜、水果，水果最好是吃含糖量在10％-20％的水果，如蘋果、梨、柑橘等，不要吃含糖量超過20％的水果，包括香蕉、榴蓮、菠蘿蜜、羊角蜜瓜、大棗，這些水果的含糖量偏高，患者進食後血糖容易波動；

3、低鹽低脂食物：患者在進食肉類時，儘量選擇低鹽低脂的食物，如魚、蝦等，有利於控制血脂。此外，不要食用含鈉量高的食物，如火腿腸、烤魚片、牛肉乾等。

患者要養成良好的生活習慣，戒菸戒酒，不要熬夜。同時患者應根據身體狀況，適量運動，以調控血脂、血糖。