甲亢即甲狀腺功能亢進症，甲狀腺功能亢進症手抖自測方法常見如下：
1、雙目緊閉上抬雙臂，兩臂之間間隔10-20cm的距離，讓旁人觀看自己的手和上臂是否在顫抖；

2、抬高雙上肢，同樣間隔20cm左右的距離，在手背上放一張很薄的白紙，看自己手背上的紙是否在細微顫抖，也可以看出是否有細微顫抖症狀；

3、患者可以在沒有旁人的幫助下，自己拿筆畫一個很小的圓圈，用筆在圓圈裡打點。患者做精細的動作，觀察手是否顫抖，或拿筷子夾難夾住的東西，觀察手是否在顫抖。

甲狀腺功能亢進症的患者由於交感神經興奮四肢顫抖，通常症狀不突出，或典型時不容易早期被發現，只有在做精細動作時容易體現，因此甲狀腺功能亢進症患者，如果想自測自己是否有交感神經興奮，導致雙上肢顫抖的症狀，可以採取以上方法檢測。通常甲狀腺功能亢進症患者，早期是沒有明顯的顫抖，必須通過精細的動作來早期發現，到中後期不需要以上檢測方法，也會體會到自己的手在顫抖，此時應到醫院檢查。當早期自我監測到手的顫抖，早期到醫院檢查，使甲狀腺功能亢進症早發現早診治，對疾病的治療和預後更好