膽固醇是如何引起高血脂的呢？

　　首先科普下，膽固醇其實屬於脂肪這個大家族。

　　提起“脂肪”這兩個字眼兒，很多人就開始“恨得牙兒癢癢”。其實膽固醇的作用也非同小可，它是製造細胞膜和合成性激素的重要原材料之一，還可以幫助膽囊分泌膽汁來消化吸收脂肪。但素，如果管不住自己的嘴，又邁不開自己的腿，讓它們在身體裡儲存得多了，還真是有令人擔憂的一面。

　　因為過量的膽固醇，就像剩飯剩菜等廚房垃圾之於下水管道，會滯留和沉積在我們的血管壁上，導致血管變窄而堵塞，血液循環不順暢，繼而引發高血壓、高血脂。

　　去體檢的時候，醫生可能會告訴你，血壓或者血脂有點偏高，再不注意可能發展為動脈硬化，甚至心臟病。

　　那麼如何預防高血脂呢？

　　最重要的當然是管住嘴，邁開腿咯。

　　不過既然我們已經知道了，經常頭痛頭暈是高血壓、高血脂的症狀，而高血壓、高血脂又主要是由膽固醇過量引起的，

　　那麼從營養學上來說的話，還有一種非常好專門針對高膽固醇的東東叫卵磷脂~

　　今天把它介紹給你們，不過它又是怎麼針對高膽固醇的呢？

　　卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可以將膽固醇乳化分解成非常細小的顆粒，減少其在血管內壁的滯留時間。

　　這跟我們在網上購買的管道疏通劑的原理也是差不多的，都是將原本不易通過管道容易粘附在管道內壁上的垃圾雜質進行分解，讓其能夠快速通過。

　　如此一來，血管通暢，血液粘稠度降低，血液循環變得暢快，有助於改善和預防高血壓、高血脂、動脈硬化和心腦血管疾病。