經常發作低血糖的肥胖人群，需在專業醫生指導下，根據具體情況進行減重。明確低血糖發生在早晨空腹時，還是早餐後2-3小時，若為空腹發作的低血糖，需去內分泌科明確是否伴有高胰島素血癥，排除胰島β細胞瘤。餐後發生的低血糖更多見，需到內分泌科進行糖耐量試驗，明確是否有糖耐量異常和高胰島素血癥，需在內分泌科醫生指導下進行減重。

首先，患者自身可進行飲食調理，比如避免進食高糖和精製碳水化合物，以免導致精製的碳水化合物和高糖進入人體後，刺激胰島素分泌，胰島素水平高時，降低餐後血糖水平，在進食後，血糖已經下降，但胰島素水平仍然較高，可導致血糖降得過低，出現低血糖，此時患者感覺飢餓，導致進食更多食物，形成惡性循環，加重肥胖。其次，患者可增加運動，運動可以改善胰島素抵抗，有利於減重。然後需要及時就醫，進行專業治療，改善胰島素抵抗。