節食導致低血糖，進食是解決的最好方法。若單純以減肥為目的進行節食，這種方法是不正確的。減肥應該通過合理的飲食結構，控制食物中熱量的攝入，以及運動消耗多餘的脂肪，且單純通過節食進行減肥，比較容易反彈。

低血糖所導致的交感神經興奮，會出現心慌、出冷汗等現象，若患者合併心血管疾病，會加重危險，因此不建議大家通過節食進行減肥。通常情況下，低血糖進食不會導致嘔吐。嘔吐有其它方面的原因，需進一步的去醫院做相關檢查。