中心性肥胖或者腹型肥胖患者減肥，需要看肥胖程度。肥胖程度根據體重指數，即BMI指數計算，是常用指標。如果是肥胖，BMI＞27.5，但是僅針對於亞洲人群而言，患者需要管住嘴、邁開腿。正常人群是18-24，24-27.5屬於超重，不屬於肥胖，BMI27.5-32.5屬於輕度肥胖，32.5-37.5是中度肥胖，＞37.5是重度肥胖。需要根據不同肥胖程度採取措施，具體分析如下：

1、超重：如果超重，比如BMI在24-27.5，可以通過運動和飲食，堅持好的飲食和生活習慣，可以使體重下降；

2、輕度肥胖：如果BMI27.5-32.5，可能還需要加用減重藥物，比如奧利司他等，對於肥胖，包括中心性肥胖都有一定的效果；

3、重度肥胖：如果BMI＞32.5，達到中重度肥胖，或者伴有相關的代謝性疾病，比如高血壓、糖尿病、鼾症、女性多囊卵巢綜合徵等代謝性疾病的情況，需要通過手術方式減重。