熬夜可能會導致肥胖，因為熬夜的時候能量攝入增加而能量消耗減少，且激素分泌增加所以會導致肥胖。

1、能量攝入增加：熬夜時比較睏倦、疲勞，需要額外攝入食物以保持清醒，從而會增加熱量的攝入；

2、能量消耗減少：人體在夜晚時處於能量低代謝的狀態，此時生物體消耗的能量較少。如果額外攝入食物，身體會容易將多餘熱量進行儲存從而導致肥胖；

3、激素分泌增加：在正常情況下人體多數激素水平，比如皮質醇、胰島素在夜晚時均會調整至較低狀態。此時如果攝入食物會增加胰島素、皮質醇的分泌，從而增加胰島素抵抗的風險，也有可能會導致體重增加。