脾虛證是消化系統的疾病，表現為面色萎黃、食少納呆、腹脹等。治療一般以藥物為主，按摩為輔。按摩以下部位，每天堅持進行1-2次，對脾虛證非常有幫助，具體如下：

1、肚臍：兩手掌順時針按摩100次，逆時針按摩100次；

2、天樞穴：天樞穴在肚臍兩旁1.5寸，點壓天樞穴各100次；

3、上脘穴、中脘穴和下脘穴：從劍突下向肚臍推100次