風溼性關節炎臨床上主要以關節疼痛、壓痛、關節晨僵、關節腫大、骨摩擦音或關節無力、活動障礙為主要表現。期調理以日常做適當的運動配合藥物調理為主，具體如下：

1、風溼性關節炎患者應在天氣晴朗時進行適當的戶外運動，並注意身體保暖，陰雨天儘量少出門；

2、儘量不穿潮溼的衣物，注意關節部位的保暖。發汗時勤換衣物，保持衣物乾燥不潮，冬日出門最好戴一副保暖手套，以緩解關節疼痛；

3、不宜食海產品、動物內臟，不宜吸菸、喝酒，正確對待食補和藥補；

4、保持室內空氣流通，即夏日開窗通風，保持室內空氣不潮溼，下雨天雖不能開窗通風，但可藉助除溼機器等使室內溼度適宜。冬天每日最少開窗通風十分鐘左右，使室內空氣循環流通，如病情嚴重時應儘快前往醫院就診。