乾燥綜合徵屬於一種慢性的自身免疫病，中醫講未病先防，既病防變，所以預防非常的重要。預防措施主要包括以下幾方面：
1、調暢情志：不能著急上火，這一類型疾病的患者都是急性子，走路特別快、說話特別快，工作職業如教師，包括講話比較多的人群，以及心比較細，比較操心的工作，心特別細，不能太累；
2、避免勞累：不能熬夜，長時間工作，如果特別累，中醫講叫耗氣傷血，耗氣傷津，所以不能太勞累；
3、增強體質：一定進行適當的鍛鍊，定期的要參加鍛鍊。