類風溼患者平穩度過冬天，應做到以下幾點：

1、注意保暖：無論室內，還是外出時均應注意全身及關節部位的保暖。冬季對於類風溼關節炎患者為較難度過的季節，關節受涼可能導致症狀加重或病情反覆；

2、預防感染：冬季為呼吸道感染的高發季節，應注意預防呼吸道感染。此時患者外出應戴口罩，避免到人多的地方，若出現感染，應早期給予積極治療，能夠有效防止感染誘發類風溼關節炎活動；

3、適當運動：患者在冬天時應注意適當運動，且運動時注意防護，避免跌倒及骨折的發生；

4、規律服藥：應規律服藥並定期進行病情監測，多數患者冬季注意保暖後，發現無病情復發情況，可能自行減藥或停藥，此時則可能導致疾病反覆。