痛風患者可以吃木瓜，不建議痛風患者吃高嘌呤含量的食物，建議適量吃中嘌呤含量和低嘌呤含量的食物。木瓜對於痛風患者比較合適，一方面是因為木瓜是低嘌呤含量的水果，每100g木瓜當中嘌呤含量僅為1.6mg。所以對於痛風患者，無論是急性期還是慢性期都可以吃木瓜。

另一方面是因為木瓜本身是一種水果，水果中會含有果糖成分，會對機體的尿酸代謝產生一定不良影響。果糖會引起體內尿酸生成增加，也會相應的減少尿酸從腎臟當中的排洩。而木瓜雖然也含有果糖，但含量較低，每100g木瓜中果糖不足10g，所以對尿酸影響較少。而且木瓜本身含有的膳食纖維、植物纖維，以及果膠素等成分，吃完以後會產生飽腹感，會相應減少其他食物的攝入，對痛風患者來講也有一定的減肥作用。