痛風
痛風能吃淮山嗎
對於淮山,痛風患者可以適當食用,但不應過多食用。淮山一般指淮山藥,屬於山藥的一種,既是中藥材,也是食物,主要含有澱粉及多糖。此外,山藥內澱粉中含有的纖維素較少,而一般蔬菜內含有的碳水化合物更健康,因此痛風患者可以適當食用淮山,一般無需特別忌口,但也不應過多食用。
對於痛風患者的飲食,除強調健 康外,還要均衡飲食,含營養的食物都應適當食用,避免單一飲食。患者在食用淮山時,可能沾糖或製成拔絲山藥食用,會導致食物內含有較多糖類,由於蔗糖、果糖,或蜂蜜等糖類為單糖,易被人體吸收,可造成患者血尿酸升高,屬於不健康的澱粉化合物,因此應避免過多食用這類淮山。痛風患者還應避免食用刺激血尿酸升高的食物,但應保證飲食的多樣化及均衡,各種食物應適當攝入,可能有利於患者健康及生活質量的提高。