可以從以下幾方面判斷自身是否感染：

1、臨床表現：一般細菌、病毒、寄生蟲等病原體感染後均有發熱的臨床症狀。此外，還有相應感染部位的臨床表現，如扁桃體發炎時患者可有嗓子疼，扁桃體上可有化膿點。若是肺部感染，患者可有咳嗽、咳痰等表現。若有泌尿系感染，患者可出現尿頻、尿急、尿痛等表現；

2、檢查：通過做進一步檢查判定感染的病原體，血常規是臨床用於判斷感染及感染病原體較常用的檢查方法。若白細胞、中性粒細胞高，一般提示是細菌感染。若白細胞正常甚至減少，一般提示是病毒感染。較關鍵的是病原學檢查，細菌感染通過細菌培養可找到明確的感染菌。而病毒感染時一般通過檢測病毒的特異性抗體IgM、IgG，或病毒的核酸進行確診。