亞健康
如果你沒有時間運動，那一定有時間生病
有個嘮叨的妻子是一種怎樣的體驗？
有次運動回來，滑順建感覺餓了，就拿了塊饃吃。
白琳燕見到後，給了第一波輸出：“你一進門就拿饃吃，那你這一天得吃多少主食啊？你在運動之前是吃過走的，你還沒消耗完呢！”
滑順建嘴上說著“在運動場上你肯定餓呀”，但身體還是很老實，放下了饃，換成了個冬棗。
沒想到棗還沒吃到肚子裡，又迎來了妻子的第二波輸出：“棗也要少吃呢～你不能不吃主食逮水果吃啊！”
滑順建只好把咬了半口的冬棗放下，低頭說了句：“下回注意。”
沒想到，妻子又追著輸出了第三波：“下次你就先喝水吧回來。”
滿臉寫著不開心的滑順建，事後接受採訪的時候說：
每次聽到這些話，“就是煩，心裡很不舒服”“這不應該吃、那要少吃、這要多吃、亂七八糟的！所以就是煩！”
不過，雖然嘴上抱怨，但是他只能認命：
“她畢竟在某方面要比你強，你不得不佩服，她學的就是這個專業。”
白琳燕的職業，是一名一對一的中高端健康管理師。
因為“職業病”，她對家人的健康有著嚴格要求：定期健身，健康飲食，早睡早起，從不吃零食。
“早上一定要有足夠的這種優質碳水～這個會讓你一上午的飽腹感好～”
兒子受她影響，上初中的時候，就已經能在班上科普健康知識了。
而她強輸出的能力，主要還是被客戶“培養”出來的。
面對說自己忙，沒時間鍛鍊的客戶。她說得最多的一句話就是：“如果你沒有時間運動，那一定有時間生病。你明知道這個運動對你的重要性，怎麼又倒退回去了呢？方法什麼都告訴你了，就是需要你去執行一下，難度都這麼大嗎？”
WHO公佈的數據顯示，全球每年有200多萬人的死亡與久坐有關。
其中腸癌貢獻了不少力量。
在中國，平均每1分鐘便有1人確診為腸癌，每2分鐘便有1人因腸癌去世。最高發的城市依次為：上海、北京、浙江。
為了負起自己的職責，白琳燕不但會督促客戶多運動，也會趁著節氣給他們定期推送健康飲食方式。
哪怕這些話都已經說了一千遍一萬遍。
“其實這些生活方式已經都發了一千遍、一萬遍了！但是還需要發！因為太重要了！我真的需要不厭其煩地囉賺～”
但研究也表明，健康的生活方式，只能預防35%的腸癌，還有53%要靠早期篩查。
所以白琳燕也一直在替客戶尋找合適的篩查手段，並在一位朋友的介紹下，瞭解到了常衛清。
“它能被我利用到健康管理這個事情當中來，因為健康管理是把你的疾病扼殺在萌芽期
。常衛清也是一個，結直腸病的一個早篩，它們兩個之間的這個價值其實是共通的。”
考慮到愛人是高鐵乘務員，平時飲食和作息不規律，加上已經過了50歲，到了篩查的年齡，她先給愛人做一個常衛清，隨後自己也做了一次。
體驗完整個流程後，白琳燕把它作為推廣健康管理的一個重要幫手，但是，客戶對常衛清的態度卻各有不同。
“我有一個客戶做了這個常衛清之後，第一年是陽性，第二年又給他做又是個陽性！我就建議我這個客戶啊，去做一個胃腸鏡看看，做了之後，真的是有問題！腺瘤，是個良性的！”
也有一些客戶不願意做，不以為然，“他說白老師，這留大便這個過程，我真的沒有辦法去完成，我覺得非常痛苦。”
用戶對常衛清的不同反饋，讓白琳燕再次體會到在中國做健康管理的困難，也讓她更加明確了自己今後的方向。
她認為，“健康管理到了我們國家之後，包括發展到今天還是一個非常早期的階段，要提高我們全民的健康意識，還需要一個過程。”
儘管不能馬上讓別人接受健康管理的理念，但是隻要自己能堅持下去，就能影響更多人加入進來。
我一定要踐行下去，影響我的家人、影響我的客戶、影響我的朋友，我把健康的理念、健康的一些行為，我再傳遞給他們的時候，他們同樣也會再傳遞給周圍的人，一傳十十傳百，這個口號一定會實現！”
老公說，你以後，別像老太太一樣，嘴停不下來。
哪怕我有一點錯了，你點到為止，要不你嘴上舒服了，我心裡難受。
白琳燕笑著說，那咱倆一起嘴癮唄。
有次運動回來，滑順建感覺餓了，就拿了塊饃吃。
白琳燕見到後，給了第一波輸出：“你一進門就拿饃吃，那你這一天得吃多少主食啊？你在運動之前是吃過走的，你還沒消耗完呢！”
滑順建嘴上說著“在運動場上你肯定餓呀”，但身體還是很老實，放下了饃，換成了個冬棗。
沒想到棗還沒吃到肚子裡，又迎來了妻子的第二波輸出：“棗也要少吃呢～你不能不吃主食逮水果吃啊！”
滑順建只好把咬了半口的冬棗放下，低頭說了句：“下回注意。”
沒想到，妻子又追著輸出了第三波：“下次你就先喝水吧回來。”
滿臉寫著不開心的滑順建，事後接受採訪的時候說：
每次聽到這些話，“就是煩，心裡很不舒服”“這不應該吃、那要少吃、這要多吃、亂七八糟的！所以就是煩！”
不過，雖然嘴上抱怨，但是他只能認命：
“她畢竟在某方面要比你強，你不得不佩服，她學的就是這個專業。”
白琳燕的職業，是一名一對一的中高端健康管理師。
因為“職業病”，她對家人的健康有著嚴格要求：定期健身，健康飲食，早睡早起，從不吃零食。
“早上一定要有足夠的這種優質碳水～這個會讓你一上午的飽腹感好～”
兒子受她影響，上初中的時候，就已經能在班上科普健康知識了。
而她強輸出的能力，主要還是被客戶“培養”出來的。
面對說自己忙，沒時間鍛鍊的客戶。她說得最多的一句話就是：“如果你沒有時間運動，那一定有時間生病。你明知道這個運動對你的重要性，怎麼又倒退回去了呢？方法什麼都告訴你了，就是需要你去執行一下，難度都這麼大嗎？”
WHO公佈的數據顯示，全球每年有200多萬人的死亡與久坐有關。
其中腸癌貢獻了不少力量。
在中國，平均每1分鐘便有1人確診為腸癌，每2分鐘便有1人因腸癌去世。最高發的城市依次為：上海、北京、浙江。
為了負起自己的職責，白琳燕不但會督促客戶多運動，也會趁著節氣給他們定期推送健康飲食方式。
哪怕這些話都已經說了一千遍一萬遍。
“其實這些生活方式已經都發了一千遍、一萬遍了！但是還需要發！因為太重要了！我真的需要不厭其煩地囉賺～”
但研究也表明，健康的生活方式，只能預防35%的腸癌，還有53%要靠早期篩查。
所以白琳燕也一直在替客戶尋找合適的篩查手段，並在一位朋友的介紹下，瞭解到了常衛清。
“它能被我利用到健康管理這個事情當中來，因為健康管理是把你的疾病扼殺在萌芽期
。常衛清也是一個，結直腸病的一個早篩，它們兩個之間的這個價值其實是共通的。”
考慮到愛人是高鐵乘務員，平時飲食和作息不規律，加上已經過了50歲，到了篩查的年齡，她先給愛人做一個常衛清，隨後自己也做了一次。
體驗完整個流程後，白琳燕把它作為推廣健康管理的一個重要幫手，但是，客戶對常衛清的態度卻各有不同。
“我有一個客戶做了這個常衛清之後，第一年是陽性，第二年又給他做又是個陽性！我就建議我這個客戶啊，去做一個胃腸鏡看看，做了之後，真的是有問題！腺瘤，是個良性的！”
也有一些客戶不願意做，不以為然，“他說白老師，這留大便這個過程，我真的沒有辦法去完成，我覺得非常痛苦。”
用戶對常衛清的不同反饋，讓白琳燕再次體會到在中國做健康管理的困難，也讓她更加明確了自己今後的方向。
她認為，“健康管理到了我們國家之後，包括發展到今天還是一個非常早期的階段，要提高我們全民的健康意識，還需要一個過程。”
儘管不能馬上讓別人接受健康管理的理念，但是隻要自己能堅持下去，就能影響更多人加入進來。
我一定要踐行下去，影響我的家人、影響我的客戶、影響我的朋友，我把健康的理念、健康的一些行為，我再傳遞給他們的時候，他們同樣也會再傳遞給周圍的人，一傳十十傳百，這個口號一定會實現！”
老公說，你以後，別像老太太一樣，嘴停不下來。
哪怕我有一點錯了，你點到為止，要不你嘴上舒服了，我心裡難受。
白琳燕笑著說，那咱倆一起嘴癮唄。
