脾胃陽虛即人體脾胃的溫煦力量減弱，主要表現為怕冷，尤其在吃完寒涼食物或者喝冷飲後，患者出現胃不舒服、噁心、腹痛、腹瀉症狀。通常出現上述情況時，可進行以下調理：

1、注意調整飲食，避免飲用涼水，不可進食冰鎮食物，如冰鎮西瓜，油炸食物也需儘量避免。陽虛患者脾胃功能比較弱，需儘量進食溫軟類的食物；

2、多吃溫補脾胃的食物，如山藥、蓮子；

3、可用溫中健脾的藥物，如經典理中丸、人參健脾丸等調整脾胃；

4、如果經過上述調理後症狀依舊比較明顯，建議找專業中醫師辨證論治。