很多人都存在嗜睡現象，首先要區分年齡段，其次再判斷原因。如果是青少年，學習壓力比較大，每天睡眠時間不夠，或者年輕人長期熬夜，造成睡眠時間不足，每天會覺得很困，總覺得睡不夠。排除以上生理因素後，再考慮病理因素。如果睡眠時間足夠，還出現嗜睡，建議進一步檢查。感冒病人可能出現全身無力、嗜睡等現象；如果是中老年病人，要考慮是不是腦血管病，如腦梗死等。此外，發作性睡病也表現為嗜睡。
建議針對不同的年齡段查找誘因，排除誘因之後還是出現嗜睡現象，建議到醫院諮詢神經科醫生，判斷是否需要進一步的檢查和治療。