腸粘連多是手術後併發症，也有部分原因不明的腸粘連。腸粘連預防方法，主要有以下幾方面：

1、飲食方面，不要進食對胃腸功能有影響的食物，比如進食不易消化、容易產氣過多的食物，多飲水，適量吃含纖維素的食物；

2、身體體質方面也要注意，不要感冒受寒；

3、要加強運動，避免久臥、久坐，多適當活動，有利於減少腸粘連的梗阻發生的機會。