面癱即面神經麻痺，是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵的一種疾病，表現為口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。熱敷可以緩解面神經的水腫，改善神經組織缺血，下面教大家正確的熱敷方法：

動作示範：

方法一 溼性熱敷

將毛巾浸入約50℃的熱水中，擰乾後熱敷在患側臉上，每天敷5-6次，每次10分鐘；

方法二 乾性熱敷

用毛巾包裹熱水袋熱敷患側臉，每日敷3-4次，每次20分鐘左右；

方法三 紅外線照射

有條件時可以採用紅外線照射理療，照射時，用紗布遮蓋不能閉合一側的眼睛，燈距眼睛30釐米，每次照射20分鐘，每日2次。照射後用手由下往上輕揉麵部，促進血液循環。

特別提示：

1、上述兩種熱敷方法每日做其中一種即可，而且熱敷時要及時觀察皮膚情況，避免局部燙傷；

2、遇到風雨、寒冷天氣時，注意自身頭部保暖；

3、日常可聽輕快音樂，使心情平和愉快，保證充足睡眠。