這幾天乳頭一碰就疼，可能是貼身衣物材質粗糙，長時間摩擦乳頭導致皮膚敏感、紅腫或即將破潰引起的。另外，不僅月經期乳房脹痛會引起乳頭疼痛，而且哺乳期的女性由於哺乳時乳汁不足或哺乳姿勢不正確，使寶寶無法汲取足夠的乳汁時，更加用力吮吸或咬傷了乳頭也會造成疼痛。除此之外，如果存在乳頭炎或是乳腺炎等疾病，也可能會出現這種情況。

一方面，外傷可導致乳頭破潰感染，引起乳頭炎。另一方面哺乳期女性體內激素水平影響，可使乳頭部位的皮膚變薄、脆弱，哺乳時寶寶用力吮吸容易導致乳頭皸裂。若沒有及時清潔乳頭，可能引起細菌感染，形成乳頭炎，表現為乳頭紅腫、疼痛。同時，乳頭部位滲出的血液或其他分泌物結痂時，會引起疼痛加劇。患者應停止患側哺乳，排空乳汁，可遵醫囑在局部塗抹紅黴素軟膏、莫匹羅星軟膏等抗生素藥物進行治療。若繼發膿腫，一般需要進行手術治療。

如果乳房衛生狀況較差，或乳頭髮生皸裂、感染沒有完全治癒，則細菌逆行感染，乳頭炎病情加重，還可引起乳腺炎，造成患者出現發熱、寒戰、乳房脹痛等症狀，同時乳頭及整個乳房均有觸痛。建議患者保持局部清潔，儘量排空乳汁，也可遵醫囑使用硫酸鎂溶液進行溼敷來緩解。若不能緩解，應及時前往醫院就診。

除了以上因素外，還包括乳腺增生、囊腫乳腺、乳腺癌等疾病，均可引起疼痛，放射至乳頭部位，也可能會引起上述症狀。若患者長時間出現乳頭觸痛的情況，並且伴有乳房腫痛、乳頭溢液等情況應及時就醫，經超聲檢查、病理學活檢、核磁共振等檢查後明確病因。妊娠期或哺乳期患者應在醫生指導下用藥，避免對寶寶產生影響。

另外，如果男性患者出現這種症狀，可能與體內激素異常引起的乳腺增生有關，可伴有肥胖、脫髮等內分泌異常症狀。也有少數患者可能出現乳腺炎症，導致局部紅腫、疼痛，建議及時前往醫院就診。並且患者在治療期間應注意保證乳房區域乾淨衛生，經常清洗，同時注意避免受到外力刺激，以免加重疼痛不適。