乳頭一碰就疼，即乳頭出現觸痛，應先考慮是否為擠壓、摩擦導致的，排除上述因素後可能與乳頭皸裂、乳腺增生、乳頭炎、乳腺炎等病理性因素有關。
一、生理性因素：
患者內衣不適合或衣料材質較硬等，可使乳頭受到摩擦後變得敏感，就會出現觸痛的表現。如果是女性患者，還可能與特殊時期有關，比如月經前、妊娠期和青春期，受到激素分泌水平變化的影響，乳頭可能會變得敏感，表現為觸痛的症狀。
二、病理性因素：
1、乳頭皸裂：哺乳期女性給嬰兒哺乳時可能因哺乳姿勢不正確、吸奶器使用不當等因素，導致乳頭被嬰兒咬破，出現乳頭皸裂的症狀。在進行觸碰時，可能會產生疼痛。如果病情持續，沒有保持局部清潔乾燥，還可能導致乳頭出現炎症，也可能出現觸痛的症狀；
2、乳腺增生：由於乳腺間質增生及復舊不全導致乳腺正常結構紊亂，患者出現乳腺增生時，可能會導致體內雌、孕激素髮生變化，乳頭變得敏感，出現這種症狀，通常能夠在病灶得到治療後改善或消失；
3、乳頭炎：若哺乳期餵養方式不當，或不注重乳房部位的清潔護理，在乳頭損傷或皸裂後，由於細菌入侵淋巴管、血管，導致乳頭炎，可引起乳頭紅腫，並且伴有疼痛，裂口可有黃色分泌物，當裂口破裂時還會引起出血；
4、乳腺炎：是微生物感染引起的乳腺組織炎症，在炎症的刺激下會導致乳頭紅、腫、熱、痛的症狀，乳房脹痛、皮溫增高，且乳頭在接觸後出現疼痛。
除上述因素外，乳腺癌等疾病也可引起上述症狀。而男性患者出現這種症狀，考慮可能是激素水平異常引起的，可伴隨出現肥胖、脫髮等症狀，另外也可見於糖尿病患者。建議積極前往醫院乳腺科進行診治，以免延誤治療。日常生活中應注意乳頭部位的清潔乾燥，可在醫生的指導下根據具體情況選擇藥物進行治療。儘量選擇合適的內衣，避免過度勞累和緊張等，有利於病情的恢復。