一般情況下，平均一週超過兩次以上的手淫就屬於頻繁手淫或者過度手淫。

頻繁手淫很可能會造成早洩和陽痿，甚至性慾低下、不敏感，會造成體質下降。同時，還容易導致慢性前列腺炎、精神狀態萎靡、注意力不集中、記憶力下降、影響工作和學習等不良影響。嚴重的話，還會出現耳鳴、眩暈、噁心嘔吐等症狀。

另外，經常過度手淫會導致手淫射精時間越來越短，建議有手淫習慣的人，最好一週一次為宜。