14歲仍處於青春發育期，生殖器還沒有發育完全，偶爾擼兩次問題不大，但不要長期形成習慣，以免對身體造成影響。一般建議一週擼管不超過一次為宜。

男生在手淫時，尤其是用力不當的話，很可能會導致泌尿生殖系統的損傷，逆行感染引發前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。過於頻繁的手淫還會導致早洩、射精障礙等，從而影響以後的性生活。

所以，建議青春期的男生把精力多放在學習上，多參加體育鍛煉以增強體質，儘量少看與性內容相關的刊物和視頻，以減少性刺激，也可以通過培養自己的愛好，適當轉移注意力來避免頻繁地手淫。