包皮的長度個體差異較大，所以不能用具體長度去定義包皮是否過長。但如果成年男性在正常疲軟的狀態下，包皮龜頭能完全或部分露出，陰莖勃起時包皮龜頭能完全露出，包皮長度即為正常。

在剛出生時陰莖包皮包裹著陰莖頭是正常現象，並不是包莖，但隨著年齡的增長，雄性激素分泌增加，至青春期陰莖海綿體迅速增大，包皮逐漸向後退縮，包皮口也隨之擴大，陰莖頭自然外露，顯示正常男性陰莖的狀態。

成年人的包皮若包裹尿道外口，但能夠上翻顯露出尿道外口和陰莖頭者，稱包皮過長；若包皮口過小，陰莖包皮完全包裹陰莖頭且上翻不能使陰莖頭顯露時，稱包莖。

那麼包皮過長、包莖又有哪些危害呢？

第一，包皮囊內的汙垢由於得不到有效清洗，對陰莖產生刺激，使陰莖容易發炎，即包皮龜頭炎。再者由於長期包皮垢的刺激，到成年容易發生陰莖癌。據統計包皮過長和包莖者患陰莖癌的比率為健康者的20倍。

第二，包皮過長和包莖的容易被傳染上性病。由於包皮過長、包莖使許多病菌容易在包皮囊內繁殖，容易誘發發生龜頭炎，而龜頭炎破壞了龜頭的完整性，很容易被梅毒、尖銳溼疣、淋病等病原體所感染。

第三，包莖和包皮過長者在性生活時，由於龜頭不能或不能充分顯露，而造成性快感消失，達不到性高潮，影響性生活質量。

第四，由於包皮和包莖過長很容易攜帶或滋生病原微生物，它同樣也很容易將病菌帶給女性，給女性健康帶來危害，女性的陰道炎常與此有關。

通過以上分析，各位應該清醒的認識，如果出現包皮過長或包莖，應該及時治療，且手術是治癒此病的唯一有效方法。如果已經有包皮瘙癢不適引起行為異常、甚至感染的情況，應儘早手術。

另外，在日常生活中也應注意清潔，特別是在性生活前後，應該將包皮翻開，後退，然後把包皮垢清除，包皮及龜頭也應用清水輕輕沖洗，防止感染和粘連的發生。

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